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方浩获得系统之前并不热爱运动,虽然他爸给他办了健身卡,可是他一天都没有去过健身房。
获得了系统之后,就拥有了三吨的力量,星城健身房的那些设备对他也没有了作用,所以也没有去过。
这里虽然有很好的设备,但是他并不知道怎样正确的使用。
只能先看着别人用。
在卧推器那场地,有一个年轻小伙子正在锻炼。
方浩就站旁边看了一会儿。
他看到那个年轻人卧推的力量是五千公斤,又多了一些自信。
这内院怪胎很多,让他都有了一点自卑感了。
看到这个人卧推的力量并不是那么的离谱,心情就舒畅了很多。
看了一会儿,他觉得这个挺简单的,于是找了一个一万公斤级的来锻炼。
自己可是拥有着十三吨力量的人,来个十吨级别的来练练手,他觉得完全没问题。
躺下去,用力往上推。
然后非常尴尬的发现,太重了,玩不了。
也不是完全推不动,就是太费劲了。
将吃奶的力量都用了出来,将那卧推器才推起来一半,就感觉没有力量继续向上了,只能慢慢的回落。
然后就全身无力的瘫软在那里。
自从获得了十三吨力量之后,就再也没有这么累过。
——那两个铜狮子一个也才2500公斤,已经没有办法让他累了。
“我说哥们,你这不行啊,”旁边一个声音响起来,“你选的这个重量超标了,起码得降个一两千公斤才行。”
方浩一看,是先前他看的那个做卧推的年轻人。
他有一点意外,这里居然有人主动的给他打招呼,他还以为都像食堂吃饭时遇上的那两个人,理都不理人的呢。
尴尬的笑了一声:“第一次用这种东西,没经验。”
“看得出来,”那个年轻人说道,“你这不只是选择的重量超标了,你这躺的姿势,运劲的姿势也不对。”
方浩更尴尬了。
然后虚心的问道:“那怎样才是标准的呢?”
也有一点担心人家不跟他说。
如果不愿意跟他说的话,那他就只有找老师来教了。
虽然没进过健身房,但是他也听说过,姿势不标准的话,很有可能将自己给练伤。
那个年
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